Een beter uithoudingsvermogen, een kleiner risico op hart- en vaatziekten en gezonde, stevige botten...... Wie wil dat niet?
​
Dat lichaamsbeweging gezond is, weten we inmiddels allemaal. Keer op keer duiken er in de media berichten op over onderzoeken die dat bevestigen. Uit onderzoek van de universiteit van Oxford blijkt dat het overlijdensrisico bijna de helft lager is als je regelmatig aan een racketsport doet. Dat kunnen sporten zijn als tennis, badminton en squash....
Zo vertelt Dr. Charlie Foster aan The Guardian: "wij geloven dat racketsporten niet alleen fysieke voordelen kent, maar ook goed is voor je geestelijke gezondheid. De sociale oordelen zijn misschien wel uniek binnen de sportwereld."
​
Uit: Vitaal journaal. Regio Tilburg & Waalwijk. 5e jaargang, nr. 2, mei 2017